Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -23% | 91 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -3% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -43% | 2,3 | g |
| Fett | 0,5 | g | -87% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 23% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 381kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 3% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 3% weniger nur 11,7g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 87% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
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