Vergleich: Magerquark, 0,3% (MILRAM) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark, 0,3% von MILRAM und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -29% | 98 | kcal |
| Brennwert | 298 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -30% | 2,8 | g |
| Fett | 0,5 | g | -89% | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark, 0,3% von MILRAM und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Magerquark, 0,3% von MILRAM und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark, 0,3% von MILRAM 29% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 1,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark, 0,3% von MILRAM. In Zahlen sind das bei Magerquark, 0,3% von MILRAM 70kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 298kJ und 410kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 4% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 4% weniger nur 11,5g.
Bei 4g ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark, 0,3% von MILRAM mit 0,5g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Magerquark, 0,3% von MILRAM zu 89% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
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