Vergleich: Hanfsamen (enerBiO) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hanfsamen von enerBiO und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 644 | kcal |
| Brennwert: | 2.697 | kJ |
| Protein: | 31 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 55,7 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 644 | kcal | -83% | 109 | kcal |
| Brennwert | 2.697 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 31 | g | -32% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 55,7 | g | -96% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hanfsamen von enerBiO und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hanfsamen von enerBiO und 100g Hähnchenbrustfilet. Hanfsamen von enerBiO gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Hanfsamen von enerBiO 491% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hanfsamen von enerBiO 644kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.697kJ und 456kJ.
Mit 31g Protein ist Hanfsamen von enerBiO zu 48% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 32% weniger nur 21g.
Bei 2g ist Hanfsamen von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 2g wird dir bei Hanfsamen von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 55,7g Bestandteil von Hanfsamen von enerBiO. Das sind 2685% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Hanfsamen von enerBiO beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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