Vergleich: Vollkorntoast (Mühlengold) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Mühlengold und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -7% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 9,6 | g | -10% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -10% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -20% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Mühlengold und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Mühlengold 7% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Mühlengold. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.110kJ.
Mit 9,6g Protein ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 12% proteinhaltiger. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir mit 10% weniger nur 8,6g.
Bei 41,1g ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Vollkorntoast von Mühlengold 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 30% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Mühlengold mit 3,5g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Vollkorntoast von Mühlengold zu 20% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.
Bei Vollkorntoast von Mühlengold sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Mühlengold beträgt der Salzgehalt 1,65g.
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