Vergleich: Milchreis, Himbeere (Müller) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Himbeere von Müller und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Calcium: | 88 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Calcium: | 13 | mg |
| Kalorien | 107 | kcal | -18% | 131 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -83% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 18,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -65% | 6,3 | g |
| Calcium | 88 | mg | 13 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Himbeere von Müller und 100g Lachs. Milchreis, Himbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Lachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Milchreis, Himbeere von Müller 18% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,2 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Himbeere von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 548kJ.
Mit 3,1g Protein ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 83% proteinarmer. Lachs liefert dir 18,4g Protein. Das entpsicht einem zu 494% höheren Proteingehalt.
Bei 18,3g ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 2,2g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 65% fettarmer als Lachs.
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