Vergleich: Ananas vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 346 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -94% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -82% | 71 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -93% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Buchweizen von Alnatura. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Buchweizen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ananas 86% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 6,9 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.466kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 94% proteinarmer. Buchweizen von Alnatura liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1715% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 32,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3183% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Ananas zu 93% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Buchweizen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 40 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Buchweizen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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