Vergleich: Ananas vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -26% | 37 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -58% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -51% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -76% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Paprika, rot. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas 35% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 155kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 58% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 141% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Ananas zu 76% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 53% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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