Vergleich: Paprika, rot vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -26% | 50 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -58% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -51% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -76% | 0,12 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,4 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Ananas. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 26% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 1,4 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 209kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 141% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 58% weniger nur 0,54g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 35% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Ananas 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 317% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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