Vergleich: Ananas vs. Kokosraspeln (suntree)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Kokosraspeln von suntree im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von suntree
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 616 | kcal |
| Brennwert: | 2.534 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 58,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 53,4 | g |
| Ballaststoffe: | 21,1 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -92% | 616 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 2.534 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -90% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -51% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -100% | 58,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 53,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 21,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Kokosraspeln von suntree. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Kokosraspeln von suntree. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kokosraspeln von suntree gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Ananas 92% weniger Energie als Kokosraspeln von suntree. Damit gibt Kokosraspeln von suntree 12,3 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Kokosraspeln von suntree 616kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 2.534kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 90% proteinarmer. Kokosraspeln von suntree liefert dir 5,6g Protein. Das entpsicht einem zu 937% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosraspeln von suntree mit 6,4g.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 54% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 58,4g sind bei Kokosraspeln von suntree Fett. Damit ist Ananas zu 100% fettarmer als Kokosraspeln von suntree.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kokosraspeln von suntree. Dort liegt der Wert bei 53,4g, also 5.340 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Kokosraspeln von suntree Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kokosraspeln von suntree. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21,1g.
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