Vergleich: Ananas vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -86% | 345 | kcal |
| Brennwert | 209 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 0,54 | g | -94% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 13,12 | g | -82% | 71 | g |
| - davon Zucker | 9,85 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,12 | g | -91% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Ananas gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gerstengraupen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ananas 86% weniger Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Damit gibt Gerstengraupen von Seeberger 6,9 mal so viele Kalorien wie Ananas. In Zahlen sind das bei Ananas 50kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 209kJ und 1.445kJ.
Mit 0,54g Protein ist Ananas zu 94% proteinarmer. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1696% höheren Proteingehalt.
Bei 13,12g ist Ananas zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gerstengraupen von Seeberger is mit 71g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 9,85g wird dir bei Ananas 8,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 721% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas mit 0,12g geringer. 1,4g sind bei Gerstengraupen von Seeberger Fett. Damit ist Ananas zu 91% fettarmer als Gerstengraupen von Seeberger.
Bei Ananas sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas 0g Salz. Rechts erhälst du von Gerstengraupen von Seeberger Salz in der Menge von 0,01g.
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