Vergleich: Gerstengraupen (Seeberger) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gerstengraupen von Seeberger und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -86% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -94% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -82% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -91% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gerstengraupen von Seeberger und 100g Ananas. Gerstengraupen von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gerstengraupen von Seeberger 590% mehr Energie als Ananas. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 209kJ.
Mit 9,7g Protein ist Gerstengraupen von Seeberger zu 1696% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 94% weniger nur 0,54g.
Bei 71g ist Gerstengraupen von Seeberger zu 441% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 88% unter dem von Gerstengraupen von Seeberger. Somit beinhaltet Ananas 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Gerstengraupen von Seeberger. Das sind 1067% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gerstengraupen von Seeberger mit 0,3g 30 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Gerstengraupen von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren