Vergleich: Apfel vs. Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -23% | 70 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 295 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -12% | 10 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,64 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 23% weniger Energie als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Damit gibt Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 1,3 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 295kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 90% proteinarmer. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 10g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Fett. Damit ist Apfel zu 93% fettarmer als Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio Salz in der Menge von 0,64g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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