Vergleich: Apfel vs. Apfelschorle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Apfelschorle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 111 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -52% | 26 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 111 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -46% | 6,2 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 5,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Apfelschorle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100ml Apfelschorle von ja!. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Apfelschorle von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Apfel 108% mehr Energie als Apfelschorle von ja!. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Apfelschorle von ja! 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 111kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 200% proteinhaltiger. Apfelschorle von ja! liefert dir mit 67% weniger nur 0,1g.
Bei 11,4g ist Apfel zu 84% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfelschorle von ja! mit 6,2g.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfel sowie Apfelschorle von ja! entspricht dieser 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Apfelschorle von ja! Salz in der Menge von 0,03g.
Apfel beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10 mal so hoch. Bei Apfelschorle von ja! liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren