Vergleich: Apfel vs. Tafelschokolade, Nougat (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Tafelschokolade, Nougat von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 584 | kcal |
| Brennwert: | 2.446 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 45 | g |
| Fett: | 40 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -91% | 584 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 2.446 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -76% | 47 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 45 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 40 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Tafelschokolade, Nougat von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Tafelschokolade, Nougat von Alnatura. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Tafelschokolade, Nougat von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Apfel 91% weniger Energie als Tafelschokolade, Nougat von Alnatura. Damit gibt Tafelschokolade, Nougat von Alnatura 10,8 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Tafelschokolade, Nougat von Alnatura 584kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 2.446kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. Tafelschokolade, Nougat von Alnatura liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2500% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tafelschokolade, Nougat von Alnatura is mit 47g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tafelschokolade, Nougat von Alnatura mit 45g zu 77% unter dem von Apfel. Somit beinhaltet Tafelschokolade, Nougat von Alnatura 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 40g sind bei Tafelschokolade, Nougat von Alnatura Fett. Damit ist Apfel zu 100% fettarmer als Tafelschokolade, Nougat von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Tafelschokolade, Nougat von Alnatura Salz in der Menge von 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tafelschokolade, Nougat von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren