Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Weintrauben, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Weintrauben, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 119 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -46% | 28 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 119 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -57% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -10% | 15,6 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 15,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Weintrauben, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Weintrauben, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 86% mehr Energie als Weintrauben, grün. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Weintrauben, grün 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 119kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 57% proteinarmer. Weintrauben, grün liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 133% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weintrauben, grün is mit 15,6g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weintrauben, grün mit 15,4g zu 35% unter dem von Apfel, Kulturapfel. Somit beinhaltet Weintrauben, grün 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Weintrauben, grün Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 33% fettarmer als Weintrauben, grün.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Weintrauben, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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