Vergleich: Aprikose vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aprikose und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 201 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,24 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 48 | kcal | -23% | 37 | kcal |
| Brennwert | 201 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 11,12 | g | -42% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 9,24 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,39 | g | -22% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aprikose und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aprikose und 100g Paprika, rot. Aprikose gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Aprikose 30% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aprikose 48kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 201kJ und 155kJ.
Mit 1,4g Protein ist Aprikose zu 8% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 7% weniger nur 1,3g.
Bei 11,12g ist Aprikose zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 9,24g wird dir bei Aprikose 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Aprikose mit 0,39g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Aprikose zu 22% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Aprikose 0g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aprikose mit 2g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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