Vergleich: Banane vs. Sportness, Eiweiß-Riegel 32% (dm)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| Vitamin C: | 8,7 | mg |
| Vitamin E: | 0,1 | mg |
| 78% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.674 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin B1: | 1,22 | mg |
| Vitamin B2: | 1,55 | mg |
| Vitamin B6: | 1,55 | mg |
| Vitamin C: | 88,9 | mg |
| Vitamin E: | 13,3 | mg |
| Kalorien | 89 | kcal | -78% | 399 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.674 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -97% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -50% | 46 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 28 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -97% | 10,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 5,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g | |
| Vitamin B1 | 0,03 | mg | 1,22 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 1,55 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,37 | mg | 1,55 | mg | |
| Vitamin C | 8,7 | mg | 88,9 | mg | |
| Vitamin E | 0,1 | mg | 13,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Banane 78% weniger Energie als Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm. Damit gibt Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm 4,5 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.674kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 97% proteinarmer. Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 2836% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm is mit 46g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm mit 28g zu 56% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 10,4g sind bei Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm Fett. Damit ist Banane zu 97% fettarmer als Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm. Dort liegt der Wert bei 5,9g, also 53,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm Salz in der Menge von 0,05g.
Banane beinhaltet 2,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,2 mal so hoch. Bei Sportness, Eiweiß-Riegel 32% von dm liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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