Vergleich: Banane vs. Rocher (Ferrero)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Rocher von Ferrero im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Ferrero
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 600 | kcal |
| Brennwert: | 2.469 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,8 | g |
| - davon Zucker: | 39 | g |
| Fett: | 42,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -85% | 600 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.469 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -87% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -48% | 43,8 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 39 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 42,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 14,1 | g | |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Rocher von Ferrero. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Rocher von Ferrero. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rocher von Ferrero gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 85% weniger Energie als Rocher von Ferrero. Damit gibt Rocher von Ferrero 6,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Rocher von Ferrero 600kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.469kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 87% proteinarmer. Rocher von Ferrero liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 652% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rocher von Ferrero is mit 43,8g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rocher von Ferrero mit 39g zu 69% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Rocher von Ferrero 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 42,7g sind bei Rocher von Ferrero Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Rocher von Ferrero.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rocher von Ferrero. Dort liegt der Wert bei 14,1g, also 128,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Rocher von Ferrero Salz in der Menge von 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rocher von Ferrero. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4g.
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