Vergleich: Banane vs. Big Nut, Erdnuss (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Big Nut, Erdnuss von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -77% | 392 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.631 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -81% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -31% | 33 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 32 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 14 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Banane 77% weniger Energie als Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Damit gibt Big Nut, Erdnuss von K-Classic 4,4 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.631kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 81% proteinarmer. Big Nut, Erdnuss von K-Classic liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 423% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Big Nut, Erdnuss von K-Classic is mit 33g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 32g zu 62% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Big Nut, Erdnuss von K-Classic 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 26g sind bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Big Nut, Erdnuss von K-Classic.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 14g, also 127,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Big Nut, Erdnuss von K-Classic Salz in der Menge von 0,2g.
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