Vergleich: Banane vs. Ananas, in Scheiben (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Ananas, in Scheiben von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 0,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -44% | 50 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -63% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -51% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 11,3 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -27% | 0,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 0,01 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Ananas, in Scheiben von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Ananas, in Scheiben von tegut. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ananas, in Scheiben von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Banane 78% mehr Energie als Ananas, in Scheiben von tegut. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Ananas, in Scheiben von tegut 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 210kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 173% proteinhaltiger. Ananas, in Scheiben von tegut liefert dir mit 63% weniger nur 0,4g.
Bei 22,84g ist Banane zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas, in Scheiben von tegut mit 11,3g.
Mit 12,23g wird dir bei Banane 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 0,33g Bestandteil von Banane. Das sind 38% mehr als bei Ananas, in Scheiben von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banane mit 0,11g 11 mal so hoch wie bei Ananas, in Scheiben von tegut. Bei Ananas, in Scheiben von tegut liegt der Wert bei 0,01g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Ananas, in Scheiben von tegut Salz in der Menge von 0,25g.
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