Vergleich: Ananas, in Scheiben (tegut) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas, in Scheiben von tegut und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 0,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 50 | kcal | -44% | 89 | kcal |
| Brennwert | 210 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -63% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -51% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 11,3 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 0,24 | g | -27% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,01 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas, in Scheiben von tegut und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ananas, in Scheiben von tegut und 100g Banane. Ananas, in Scheiben von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas, in Scheiben von tegut 44% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 1,8 mal so viele Kalorien wie Ananas, in Scheiben von tegut. In Zahlen sind das bei Ananas, in Scheiben von tegut 50kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 210kJ und 371kJ.
Mit 0,4g Protein ist Ananas, in Scheiben von tegut zu 63% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 11,3g ist Ananas, in Scheiben von tegut zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 8% unter dem von Ananas, in Scheiben von tegut. Somit beinhaltet Banane 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas, in Scheiben von tegut mit 0,24g geringer. 0,33g sind bei Banane Fett. Damit ist Ananas, in Scheiben von tegut zu 27% fettarmer als Banane.
Bei Ananas, in Scheiben von tegut sind 0,01g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Banane. Dort liegt der Wert bei 0,11g, also 11 mal so hoch.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Ananas, in Scheiben von tegut beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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