Vergleich: Kartoffel vs. Kichererbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Kichererbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 352 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -69% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -98% | 5,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Kichererbsen von Bio (Aldi). Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kichererbsen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Kichererbsen von Bio (Aldi). Damit gibt Kichererbsen von Bio (Aldi) 5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.483kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 90% proteinarmer. Kichererbsen von Bio (Aldi) liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Bio (Aldi) is mit 48g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen von Bio (Aldi) mit 2,4g zu 71% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Kichererbsen von Bio (Aldi) 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 5,6g sind bei Kichererbsen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Kartoffel zu 98% fettarmer als Kichererbsen von Bio (Aldi).
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren