Vergleich: Chips, Hot Peperoni (Chio) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Hot Peperoni von Chio und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 35 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| 59% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Vitamin B1: | 0,18 | mg |
| Vitamin B2: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0,19 | mg |
| Vitamin D: | 1,1 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -59% | 220 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -6% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -5% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 35 | g | -97% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,51 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,18 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,19 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 1,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Hot Peperoni von Chio und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Hot Peperoni von Chio und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Chips, Hot Peperoni von Chio gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Chips, Hot Peperoni von Chio 145% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chips, Hot Peperoni von Chio 538kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 921kJ.
Mit 5,8g Protein ist Chips, Hot Peperoni von Chio zu 6% proteinarmer. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir 6,2g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Chips, Hot Peperoni von Chio zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker mit 45,8g.
Mit 2,5g wird dir bei Chips, Hot Peperoni von Chio 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 178% mehr.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Chips, Hot Peperoni von Chio. Das sind 3400% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Chips, Hot Peperoni von Chio beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chips, Hot Peperoni von Chio mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren