Vergleich: Bohnen, grün vs. Herzogin Kartoffeln (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, grün und Herzogin Kartoffeln von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -89% | 230 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -20% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -85% | 22 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 14 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, grün und die Nährwerte von Herzogin Kartoffeln von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, grün und 100g Herzogin Kartoffeln von agrarfrost. Bohnen, grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Herzogin Kartoffeln von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 89% weniger Energie als Herzogin Kartoffeln von agrarfrost. Damit gibt Herzogin Kartoffeln von agrarfrost 8,9 mal so viele Kalorien wie Bohnen, grün. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Herzogin Kartoffeln von agrarfrost 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 959kJ.
Mit 2,4g Protein ist Bohnen, grün zu 20% proteinarmer. Herzogin Kartoffeln von agrarfrost liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Bohnen, grün zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Herzogin Kartoffeln von agrarfrost is mit 22g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Herzogin Kartoffeln von agrarfrost mit 2g zu 40% unter dem von Bohnen, grün. Somit beinhaltet Herzogin Kartoffeln von agrarfrost 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, grün mit 0,2g geringer. 14g sind bei Herzogin Kartoffeln von agrarfrost Fett. Damit ist Bohnen, grün zu 99% fettarmer als Herzogin Kartoffeln von agrarfrost.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, grün 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Herzogin Kartoffeln von agrarfrost Salz in der Menge von 1,27g.
Bohnen, grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Herzogin Kartoffeln von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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