Vergleich: Brennnessel vs. Amaranth (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Amaranth von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -88% | 402 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 1.690 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -65% | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 56,8 | g |
| Fett | 0,7 | g | -92% | 8,8 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 16,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Amaranth von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Amaranth von Alnatura. Brennnessel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Amaranth von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brennnessel 88% weniger Energie als Amaranth von Alnatura. Damit gibt Amaranth von Alnatura 8,2 mal so viele Kalorien wie Brennnessel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Amaranth von Alnatura 402kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 1.690kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 65% proteinarmer. Amaranth von Alnatura liefert dir 15,8g Protein. Das entpsicht einem zu 187% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth von Alnatura is mit 56,8g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brennnessel mit 0,7g geringer. 8,8g sind bei Amaranth von Alnatura Fett. Damit ist Brennnessel zu 92% fettarmer als Amaranth von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Brennnessel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth von Alnatura Salz in der Menge von 0,07g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brennnessel mit 4,2g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,3g.
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