Vergleich: Brennnessel vs. Peperoni
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brennnessel und Peperoni im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -57% | 21 | kcal |
| Brennwert | 205 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -78% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -40% | 2,9 | g |
| Fett | 0,7 | g | -29% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brennnessel und die Nährwerte von Peperoni. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brennnessel und 100g Peperoni. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brennnessel 133% mehr Energie als Peperoni. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brennnessel 49kcal und bei Peperoni 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 205kJ und 88kJ.
Mit 5,5g Protein ist Brennnessel zu 358% proteinhaltiger. Peperoni liefert dir mit 78% weniger nur 1,2g.
Bei 4,8g ist Brennnessel zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Peperoni mit 2,9g.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Brennnessel. Das sind 40% mehr als bei Peperoni. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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