Vergleich: Erbsen, mittelfein (Crop's) vs. Kichererbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, mittelfein von Crop's und Kichererbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -81% | 352 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -80% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -79% | 48 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's und die Nährwerte von Kichererbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, mittelfein von Crop's und 100g Kichererbsen von Bio (Aldi). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen, mittelfein von Crop's 81% weniger Energie als Kichererbsen von Bio (Aldi). Damit gibt Kichererbsen von Bio (Aldi) 5,3 mal so viele Kalorien wie Erbsen, mittelfein von Crop's. In Zahlen sind das bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal und bei Kichererbsen von Bio (Aldi) 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.483kJ.
Mit 4g Protein ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 80% proteinarmer. Kichererbsen von Bio (Aldi) liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen von Bio (Aldi) is mit 48g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen von Bio (Aldi) mit 2,4g zu 58% unter dem von Erbsen, mittelfein von Crop's. Somit beinhaltet Kichererbsen von Bio (Aldi) 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen, mittelfein von Crop's mit 0g geringer. 5,6g sind bei Kichererbsen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 100% fettarmer als Kichererbsen von Bio (Aldi).
Bei Erbsen, mittelfein von Crop's sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Kichererbsen von Bio (Aldi). Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 0 mal so hoch.
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