Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Lupinenschrot (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Lupinenschrot von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 42,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| Ballaststoffe: | 27,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -94% | 355 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.487 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -94% | 42,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -95% | 12,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 8,7 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 27,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Lupinenschrot von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Lupinenschrot von Rapunzel. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Lupinenschrot von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 94% weniger Energie als Lupinenschrot von Rapunzel. Damit gibt Lupinenschrot von Rapunzel 16,9 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Lupinenschrot von Rapunzel 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.487kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 94% proteinarmer. Lupinenschrot von Rapunzel liefert dir 42,9g Protein. Das entpsicht einem zu 1489% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lupinenschrot von Rapunzel is mit 12,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lupinenschrot von Rapunzel mit 2,7g zu 96% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Lupinenschrot von Rapunzel 27 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 8,7g sind bei Lupinenschrot von Rapunzel Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 98% fettarmer als Lupinenschrot von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Lupinenschrot von Rapunzel Salz in der Menge von 0,09g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Lupinenschrot von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 27,1g.
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