Vergleich: Champignons (Pilze) vs. getrocknete Tomaten (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und getrocknete Tomaten von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 132 | kcal |
| Brennwert: | 553 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 3,8 | g |
| Natrium: | 1,5 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -84% | 132 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 553 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -43% | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -95% | 12 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6,3 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 3,8 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von getrocknete Tomaten von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g getrocknete Tomaten von tegut. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und getrocknete Tomaten von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 84% weniger Energie als getrocknete Tomaten von tegut. Damit gibt getrocknete Tomaten von tegut 6,3 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei getrocknete Tomaten von tegut 132kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 553kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 43% proteinarmer. Getrocknete Tomaten von tegut liefert dir 4,7g Protein. Das entpsicht einem zu 74% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Getrocknete Tomaten von tegut is mit 12g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei getrocknete Tomaten von tegut mit 12g zu 99% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet getrocknete Tomaten von tegut 120 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 6,3g sind bei getrocknete Tomaten von tegut Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 97% fettarmer als getrocknete Tomaten von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von getrocknete Tomaten von tegut Salz in der Menge von 3,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei getrocknete Tomaten von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren