Vergleich: Chinakohl vs. Beeren-Mix, mit Sauerkirschen (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinakohl und Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 13 | kcal |
| Brennwert: | 55 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 13 | kcal | -76% | 55 | kcal |
| Brennwert | 55 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -40% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | -83% | 6,9 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinakohl und die Nährwerte von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinakohl und 100g Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Chinakohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Chinakohl 76% weniger Energie als Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl. Damit gibt Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 4,2 mal so viele Kalorien wie Chinakohl. In Zahlen sind das bei Chinakohl 13kcal und bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 55kJ und 234kJ.
Mit 1,5g Protein ist Chinakohl zu 67% proteinhaltiger. Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl liefert dir mit 40% weniger nur 0,9g.
Bei 1,2g ist Chinakohl zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl is mit 6,9g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl mit 6,8g zu 87% unter dem von Chinakohl. Somit beinhaltet Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Chinakohl sowie Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl entspricht dieser 0,2g.
Rechts werden dir von Beeren-Mix, mit Sauerkirschen von Lidl 0,01g Salz geliefert. Bei Chinakohl beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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