Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Kräuterbaguette, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Kräuterbaguette, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| 47% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.235 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 25 | % |
| Kalorien | 156 | kcal | -47% | 295 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.235 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -45% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 47 | g |
| Fett | 11,3 | g | -6% | 12 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 74 | % | 25 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Kräuterbaguette, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Kräuterbaguette, Durchschnitt. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Kräuterbaguette, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 47% weniger Energie als Kräuterbaguette, Durchschnitt. Damit gibt Kräuterbaguette, Durchschnitt 1,9 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Kräuterbaguette, Durchschnitt 295kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.235kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 83% proteinhaltiger. Kräuterbaguette, Durchschnitt liefert dir mit 45% weniger nur 7g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterbaguette, Durchschnitt is mit 47g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Ei, Hühnerei mit 11,3g geringer. 12g sind bei Kräuterbaguette, Durchschnitt Fett. Damit ist Ei, Hühnerei zu 6% fettarmer als Kräuterbaguette, Durchschnitt.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kräuterbaguette, Durchschnitt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 74% Wasser liegt der Anteil bei Ei, Hühnerei höher. Der Wassergehalt bei Kräuterbaguette, Durchschnitt beträgt 25%. Das entspricht 66% weniger.
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