Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Schweineschnitzel (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Schweineschnitzel von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 559 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -15% | 133 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 559 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -39% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -56% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 2,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schweineschnitzel von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 17% mehr Energie als Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland 133kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 559kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 39% proteinarmer. Schweineschnitzel von K-Classic Purland liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schweineschnitzel von K-Classic Purland is mit 1g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Ei, Hühnerei 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 126% mehr als bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 1,4 mal so hoch wie bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland. Bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland liegt der Wert bei 2,2g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Schweineschnitzel von K-Classic Purland Salz in der Menge von 0,25g.
Ei, Hühnerei beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Schweineschnitzel von K-Classic Purland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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