Vergleich: Eigelb, Hühnerei vs. Frische Sahne, 30% (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eigelb, Hühnerei und Frische Sahne, 30% von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 16,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -17% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.459 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 16,1 | g | -84% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -91% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 31,9 | g | -6% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 20 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eigelb, Hühnerei und die Nährwerte von Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eigelb, Hühnerei und 100g Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Eigelb, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Frische Sahne, 30% von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Eigelb, Hühnerei 20% mehr Energie als Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eigelb, Hühnerei 353kcal und bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.459kJ und 1.227kJ.
Mit 16,1g Protein ist Eigelb, Hühnerei zu 544% proteinhaltiger. Frische Sahne, 30% von Jeden Tag liefert dir mit 84% weniger nur 2,5g.
Bei 0,3g ist Eigelb, Hühnerei zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Sahne, 30% von Jeden Tag is mit 3,2g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag mit 3,2g zu 100% unter dem von Eigelb, Hühnerei. Somit beinhaltet Frische Sahne, 30% von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 31,9g Bestandteil von Eigelb, Hühnerei. Das sind 6% mehr als bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 30g.
Bei Eigelb, Hühnerei sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Frische Sahne, 30% von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 20g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Eigelb, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Frische Sahne, 30% von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,08g.
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