Vergleich: Erdnüsse vs. Frikadellen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und Frikadellen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 328 | kcal |
| Brennwert: | 1.374 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -42% | 328 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.374 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -50% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -49% | 15 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -51% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von Frikadellen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g Frikadellen von Jeden Tag. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Frikadellen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 73% mehr Energie als Frikadellen von Jeden Tag. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei Frikadellen von Jeden Tag 328kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.374kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 98% proteinhaltiger. Frikadellen von Jeden Tag liefert dir mit 50% weniger nur 13g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frikadellen von Jeden Tag is mit 15g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 148% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 105% mehr als bei Frikadellen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 24g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 26% mehr als bei Frikadellen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 1,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Frikadellen von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,1g.
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