Vergleich: Erdnüsse vs. BIO Popcorn, Süß (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und BIO Popcorn, Süß von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.885 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 28 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -21% | 450 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 1.885 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -74% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -88% | 62 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 28 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -65% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 14 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und BIO Popcorn, Süß von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 26% mehr Energie als BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 1.885kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 291% proteinhaltiger. BIO Popcorn, Süß von Heimatgut liefert dir mit 74% weniger nur 6,6g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Popcorn, Süß von Heimatgut is mit 62g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut mit 28g zu 83% unter dem von Erdnüsse. Somit beinhaltet BIO Popcorn, Süß von Heimatgut 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 190% mehr als bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Hier beträgt der Anteil 17g.
Bei Erdnüsse sind 6,28g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 14g, also 2,2 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdnüsse mit 8,5g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Popcorn, Süß von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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