Vergleich: Erdnüsse vs. BIO Erdnussflips (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse und BIO Erdnussflips von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Heimatgut
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 485 | kcal |
| Brennwert: | 2.031 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 567 | kcal | -14% | 485 | kcal |
| Brennwert | 2.374 | kJ | 2.031 | kJ | |
| Protein | 25,8 | g | -47% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 7,63 | g | -83% | 44,3 | g |
| - davon Zucker | 4,72 | g | 1 | g | |
| Fett | 49,24 | g | -46% | 26,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,28 | g | 3,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 4,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse und die Nährwerte von BIO Erdnussflips von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse und 100g BIO Erdnussflips von Heimatgut. Erdnüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und BIO Erdnussflips von Heimatgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Erdnüsse 17% mehr Energie als BIO Erdnussflips von Heimatgut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse 567kcal und bei BIO Erdnussflips von Heimatgut 485kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.374kJ und 2.031kJ.
Mit 25,8g Protein ist Erdnüsse zu 88% proteinhaltiger. BIO Erdnussflips von Heimatgut liefert dir mit 47% weniger nur 13,7g.
Bei 7,63g ist Erdnüsse zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Erdnussflips von Heimatgut is mit 44,3g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 4,72g wird dir bei Erdnüsse 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 372% mehr.
Fett ist mit 49,24g Bestandteil von Erdnüsse. Das sind 84% mehr als bei BIO Erdnussflips von Heimatgut. Hier beträgt der Anteil 26,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse mit 6,28g 1,8 mal so hoch wie bei BIO Erdnussflips von Heimatgut. Bei BIO Erdnussflips von Heimatgut liegt der Wert bei 3,5g, also 44% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse 0,03g Salz. Rechts erhälst du von BIO Erdnussflips von Heimatgut Salz in der Menge von 1,8g.
Erdnüsse beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei BIO Erdnussflips von Heimatgut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren