Vergleich: Garnelen vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -16% | 104 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -33% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -70% | 4,6 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Garnelen 16% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,2 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 436kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 49% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir mit 33% weniger nur 12,5g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Alpenmark is mit 2,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Alpenmark 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Garnelen zu 70% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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