Vergleich: Garnelen vs. Döner, Hähnchenfleisch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Döner, Hähnchenfleisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -39% | 142 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -41% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 18 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -53% | 3 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Döner, Hähnchenfleisch. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Döner, Hähnchenfleisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Garnelen 39% weniger Energie als Döner, Hähnchenfleisch. Damit gibt Döner, Hähnchenfleisch 1,6 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 595kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 69% proteinhaltiger. Döner, Hähnchenfleisch liefert dir mit 41% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Döner, Hähnchenfleisch is mit 18g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Döner, Hähnchenfleisch mit 0,7g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Döner, Hähnchenfleisch 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 3g sind bei Döner, Hähnchenfleisch Fett. Damit ist Garnelen zu 53% fettarmer als Döner, Hähnchenfleisch.
Rechts werden dir von Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz geliefert. Bei Garnelen beträgt der Salzgehalt 0,57g.
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