Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (Atlantic) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Atlantic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 675 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -46% | 87 | kcal |
| Brennwert | 675 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -11% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -83% | 1,4 | g |
| Salz | 3 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von Atlantic und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 85% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic 161kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 675kJ und 364kJ.
Mit 21g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von Atlantic zu 13% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 11% weniger nur 18,6g.
Garnelen und Norwegischer Räucherlachs von Atlantic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 8,4g Bestandteil von Norwegischer Räucherlachs von Atlantic. Das sind 500% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von Atlantic beträgt der Salzgehalt 3g.
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