Vergleich: Granatapfel vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Granatapfel und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 78 | kcal | -78% | 349 | kcal |
| Brennwert | 327 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -93% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 16,7 | g | -70% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 16,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -92% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Granatapfel und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Granatapfel und 100g Haferflocken von Alnatura. Granatapfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Granatapfel 78% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 4,5 mal so viele Kalorien wie Granatapfel. In Zahlen sind das bei Granatapfel 78kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 327kJ und 1.468kJ.
Mit 0,7g Protein ist Granatapfel zu 93% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1429% höheren Proteingehalt.
Bei 16,7g ist Granatapfel zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 16,7g wird dir bei Granatapfel 15,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1418% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Granatapfel mit 0,6g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Granatapfel zu 92% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Granatapfel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Granatapfel mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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