Vergleich: Hering vs. Bratheringsfilets (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hering und Bratheringsfilets von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -7% | 214 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 896 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 4,9 | g |
| Fett | 15 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hering und die Nährwerte von Bratheringsfilets von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hering und 100g Bratheringsfilets von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hering 7% weniger Energie als Bratheringsfilets von Jeden Tag. Damit gibt Bratheringsfilets von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Hering. In Zahlen sind das bei Hering 200kcal und bei Bratheringsfilets von Jeden Tag 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 896kJ.
Mit 18g Protein ist Hering zu 29% proteinhaltiger. Bratheringsfilets von Jeden Tag liefert dir mit 22% weniger nur 14g.
Bei 0g ist Hering zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratheringsfilets von Jeden Tag is mit 4,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Hering sowie Bratheringsfilets von Jeden Tag entspricht dieser 15g.
Auf der linken Seite liefert dir Hering 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Bratheringsfilets von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,5g.
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