Vergleich: Bratheringsfilets (Jeden Tag) vs. Hering
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratheringsfilets von Jeden Tag und Hering im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 896 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 214 | kcal | -7% | 200 | kcal |
| Brennwert | 896 | kJ | 837 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 15 | g | 15 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,31 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratheringsfilets von Jeden Tag und die Nährwerte von Hering. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratheringsfilets von Jeden Tag und 100g Hering. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bratheringsfilets von Jeden Tag 7% mehr Energie als Hering. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratheringsfilets von Jeden Tag 214kcal und bei Hering 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 896kJ und 837kJ.
Mit 14g Protein ist Bratheringsfilets von Jeden Tag zu 22% proteinarmer. Hering liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Bratheringsfilets von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hering mit 0g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bratheringsfilets von Jeden Tag sowie Hering entspricht dieser 15g.
Rechts werden dir von Hering 0,31g Salz geliefert. Bei Bratheringsfilets von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren