Vergleich: Himbeeren vs. Grüne Bohnen (Duc De Coeur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Grüne Bohnen von Duc De Coeur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Duc De Coeur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -3% | 33 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -35% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -23% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Himbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Grüne Bohnen von Duc De Coeur gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 3% mehr Energie als Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 136kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 35% proteinarmer. Grüne Bohnen von Duc De Coeur liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 30% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Grüne Bohnen von Duc De Coeur mit 3,7g.
Mit 4,8g wird dir bei Himbeeren 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 380% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Himbeeren. Das sind 200% mehr als bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Grüne Bohnen von Duc De Coeur Salz in der Menge von 0,03g.
Himbeeren beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Grüne Bohnen von Duc De Coeur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren