Vergleich: Himbeeren vs. Heidelbeeren (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Heidelbeeren von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -32% | 50 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -54% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -42% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Heidelbeeren von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Heidelbeeren von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 32% weniger Energie als Heidelbeeren von Rewe Bio. Damit gibt Heidelbeeren von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Heidelbeeren von Rewe Bio 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 210kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 117% proteinhaltiger. Heidelbeeren von Rewe Bio liefert dir mit 54% weniger nur 0,6g.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren von Rewe Bio is mit 8,3g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren von Rewe Bio mit 7,4g zu 35% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Heidelbeeren von Rewe Bio 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Heidelbeeren von Rewe Bio Fett. Damit ist Himbeeren zu 40% fettarmer als Heidelbeeren von Rewe Bio.
Rechts werden dir von Heidelbeeren von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Himbeeren beträgt der Salzgehalt 0g.
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