Vergleich: Karotten / Möhren vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -50% | 66 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -78% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -52% | 10 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 50% weniger Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Damit gibt Erbsen, mittelfein von Crop's 2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 279kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 78% proteinarmer. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 344% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 52% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 52% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 340% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Karotten / Möhren. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren