Vergleich: Karotten / Möhren vs. Kokosmilch (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Kokosmilch von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -83% | 194 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 802 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -47% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -15% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 19 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Kokosmilch von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 83% weniger Energie als Kokosmilch von Rapunzel. Damit gibt Kokosmilch von Rapunzel 5,9 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 802kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 47% proteinarmer. Kokosmilch von Rapunzel liefert dir 1,7g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmilch von Rapunzel mit 4,1g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 159% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 19g sind bei Kokosmilch von Rapunzel Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 99% fettarmer als Kokosmilch von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Kokosmilch von Rapunzel Salz in der Menge von 0,25g.
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