Vergleich: Karotten / Möhren vs. Datteln (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Datteln von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -89% | 290 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -53% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -93% | 65 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Datteln von Genuss Plus. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Datteln von Genuss Plus gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 89% weniger Energie als Datteln von Genuss Plus. Damit gibt Datteln von Genuss Plus 8,8 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Datteln von Genuss Plus 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.215kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 53% proteinarmer. Datteln von Genuss Plus liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 111% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln von Genuss Plus is mit 65g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln von Genuss Plus mit 64g zu 93% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Datteln von Genuss Plus 14,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Datteln von Genuss Plus Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 60% fettarmer als Datteln von Genuss Plus.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Datteln von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,09g.
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