Vergleich: Karotten / Möhren vs. Bio rote Rüben, Scheiben (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 210 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 9,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -34% | 50 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 210 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -48% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 9,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Salz | 0,06 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 34% weniger Energie als Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag. Damit gibt Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 210kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 10% proteinarmer. Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 48% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag is mit 9,3g ausgerüstet, was 48% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag mit 9,3g zu 53% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 67% fettarmer als Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio rote Rüben, Scheiben von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
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