Vergleich: Kartoffel vs. Johannisbeeren, weiß
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Johannisbeeren, weiß im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 79 | % |
| 54% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Kalorien | 71 | kcal | -54% | 33 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 139 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -50% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -53% | 7 | g |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 79 | % | 80 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Johannisbeeren, weiß. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Johannisbeeren, weiß gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 115% mehr Energie als Johannisbeeren, weiß. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Johannisbeeren, weiß 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 139kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 100% proteinhaltiger. Johannisbeeren, weiß liefert dir mit 50% weniger nur 1g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 111% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Johannisbeeren, weiß mit 7g.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Kartoffel. Das sind 0% mehr als bei Johannisbeeren, weiß. Hier beträgt der Anteil 0g.
79% der Masse von Kartoffel besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 1% geringer als bei Johannisbeeren, weiß, wo er 80% beträgt.
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