Vergleich: Kartoffel vs. Grüne Erbsen (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -78% | 318 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -90% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -69% | 48 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Grüne Erbsen von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kartoffel 78% weniger Energie als Grüne Erbsen von Bio (Aldi). Damit gibt Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 4,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.340kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 90% proteinarmer. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grüne Erbsen von Bio (Aldi) is mit 48g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) mit 1,9g zu 63% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Grüne Erbsen von Bio (Aldi) 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Grüne Erbsen von Bio (Aldi) Fett. Damit ist Kartoffel zu 93% fettarmer als Grüne Erbsen von Bio (Aldi).
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Grüne Erbsen von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,01g.
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